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Não há nada melhor do que o sabor dos brócolos acabados de colher diretamente da horta, A época dos brócolos chega muitas vezes de uma só vez, com demasiadas cabeças prontas a colher e a comer ao mesmo tempo.
Congelar os brócolos é a melhor forma de os conservar Os floretes de brócolos conservarão o seu sabor e resistirão às queimaduras do congelador se aprender a congelar brócolos e seguir alguns passos simples antes de os congelar.
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Aprenda a congelar brócolos para obter o melhor sabor e um tempo de conservação mais longo com estes passos:
1. Selecionar os brócolos de melhor qualidade no pico da maturação para congelar.
Os produtos que estão a começar a florir ou a amolecer não melhorarão o seu sabor depois de congelados. Se não puder congelar os brócolos imediatamente, guarde-os no frigorífico. Congele os brócolos assim que possível para obter o máximo sabor e valor nutricional.
2. Cortar as coroas de brócolos em floretes de tamanho semelhante. Se desejar, descasque os talos e corte-os no mesmo tamanho que os floretes.
3. Passar os floretes por água numa tigela grande com água fria e escorrer bem.
4. Encher uma panela grande com água (1 galão de água por quilo de brócolos preparados) e aqueça a água até ferver. Adicione os brócolos à água a ferver. Escalde os brócolos em água a ferver durante 2-3 minutos.
O que é o branqueamento?
O branqueamento é o processo de mergulhar brevemente os alimentos em água a ferver e depois em água gelada.
5) Assim que o tempo de cozedura estiver concluído, transfira os brócolos para uma tigela grande cheia de água gelada. Arrefecer os brócolos durante o mesmo período de tempo em que foram escaldados (2-3 minutos).
6. Escorrer os brócolos e deixar secar durante 1-2 minutos num pano de cozinha.
Porquê escaldar os brócolos antes de os congelar?
O branqueamento garante que os brócolos mantêm a cor e a crocância depois de descongelados.
O branqueamento pára ou retarda as enzimas que causam a perda de sabor e cor.
7. transfira os floretes para uma folha de biscoitos (camada única, sem tocar) e colocar no congelador até congelar (1-2 horas).
8) Quando os floretes de brócolos estiverem congelados, transferir os brócolos para sacos ou recipientes de congelação etiquetados Retirar o máximo de ar possível antes de selar.
9. Utilize os brócolos congelados nas suas receitas favoritas num prazo de 8 a 10 meses. Não descongelar antes de cozinhar para obter o melhor sabor.
Faça um "superalimento" em pó verde com as folhas extra das brássicas após a colheita. Saiba como nesta publicação do blogue.